[...] miejsce!!! bo ten ktoś właśnie ma bardzo dobry plan!!! TZN każdy start spowoduje jego coraz bardziej zawodowe podejście do tematu - doświadczenie. Chyba teraz już wiesz o czym mówimy??? Pisząc to proponuję ci dystans do wyniku i poznanie Ci swojego ciała i jego potrzeb tak by nie zadawać więcej takich pytań!!! TZN one nie są złe tylko jak sama [...]
[...] Co jakiś tydzień-dwa, jakąś maseczke z alg+glinka, ewentualnie peeling taki ze saszetki. Gól ryj, to nie będzie się tak 'tłuścić'. A, i w ogole nie myj ryja czy tam z czym masz problemy w ciągu dnia, tylko 2 razy dziennie. Paradoksalnie, myjąć częsciej - produkujesz więcej sebum. ++ Suplementacja ogólna witaminy, minerały, uważaj na te z [...]
Ale na czym polega slabość ego produktu. AJ nie mam kasy na odrzywki a trenuje siatkówke. PO takim wysiłku niezbędna jest odrzywka. jesli czegoś nie zrobie to dalej bede chudł tak drastycznie, chudnąc tracę też sily i wyskok.
trzuska sie uwrazliwia na insuline ale to jets pozytywny aspekt w kontekscie cukrzycy,a tak naprawde po zakonczeniu diety jest wazne co jesz i ile a nie ,twoja wrazliwosc na insuline,liczy sie bilans i koniec ps. o czym jest brzybiliz troche temat to moze kupie kif Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-10-05 14:09:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak widzisz zmianę w lustrze to nie masz czym się przejmować, waga nie zawsze jest dobrym wyznacznikiem postępu. Poczekaj jeszcze trochę, jak po paru dniach dalej będzie stała to wtedy zacznij obcinać.
[...] podciąganie http://potreningu.pl/artykuly/1545/przysiady-dla-gornej-czesci-ciala--czyli-podciaganie-na-drazku Sam zacząłem się w końcu podciągać i też nie mam się czym za bardzo chwalić ;] Jednak już po dwóch tygodniach przyszedł mały postęp w granicach 2-3 dodatkowych podciągnięć, więc trzeba zacząć i pójdzie :)
o czym Ty piszesz? przedtreningówke zawsze bierzesz tylko w dt a dla Ciebie Pure power to bedzie typowa przedtreningowka tak więc dt pure power przed treningiem 20g po treningu 5g mono dnt 5g mono i masz normalny cykl - a nie jakiś osłabiony
[...] a ta w kapsułach czy tbl jest oszukana i podrobiona. Nie byłem przy tym, ale chłop zadał mu 2 pytania: 1. Skąd on to wie - jego odp była mniej/więcej taka, bo wiem. 2. No a czym niby ma się różnic kreatyna luzem od tej w kapsułkach skoro to jest to samo tylko ta luzem a tą pakują w kapsułki - jego odp była mniej/więcej taka, bo tak. I sobie [...]
[...] w dobrym stanie bez jakis "dodatkow". W zasadzie to nie mam za co sie zlapac na brzuchu - chociaz go nie cwicze - wiec pomyslalem ze wynik jest prawdziwy. To na czym sprawdzalem tkanke nie bylo waga. Podawalo sie tam wiek,wzrost,plec,wage, nastepnie bylo mierzone cisnienie krwi i cos jeszcze ... takze po 30sek wyskakiwal ladny wynik [...]
Podczas 3 czy 4 miesięcy z leżącym testem chciałbym zobaczyć te treningi, libido itp. Jest szansa że po tych ostatnich inuekcjach z hcg estro wskoczyło w widelki i odblok będzie szybszy. Zrobiłbym badania teraz aby zobaczyć na czym stoję.
No tak,pompa jest wyznacznikiem dobrego treningu,ale w czym ona pomaga tak dokładniej chodzi mi oto czy pompa jest po to żeby fajnie mięsień wyglądał przez chwile ;D czy coś jeszcze ;D
[...] kwestia co dodane do niej bedzie, dzialanie powinno byc takie samo, z tym "podlaniem" po jablczanie to chyba sobie wkrecasz ..? ;-) , a jezeli faktycznie tak jest to w czym to przeszkadza? troche wody zatrzymasz co niczemu nie szkodzi, pozniej wszystko wroci do normy, a kreta jak ma dzialac tak dzialac bedzie Zmieniony przez - wincol w dniu [...]
[...] ostatnich dni. Nawet na oko wg tego: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Napisz twoje podstawowe dane. Wiek, waga, wzrost, czym się dokładnie zajmujesz, twoja aktywność w pracy, poza nią itd. Wtedy będziemy mogli coś gadać, bo tak to wróżymy z fusów. No chyba że tego oczekujesz...?
hehe to o czym rozmawialismy brawo Danone! Ja tez nie bede ukrywal, ze licze po ciuchu na jakis drobiazg w koncu ten sport tani nie jest a pomagac lubie, jeszcze jak mozna cos z tego miec to czemu nie, stale pomagam w suplach, atlecie oraz olimpie, zaden dzial na tym nie cierpi i dajcie spokoj z niektorymi docinkami itp. [...]
[...] dystansach, po nieutwardzonej nawierzchni (piach, błoto, korzenie) - niekoniecznie, posypie się szybciej niż sprzęt wyższej klasy. Zmieniony przez - kutkut w dniu 2016-05-18 00:02:31 Jeśli możesz wydać 200 zł więcej i mieć Krossa to nie ma się wogóle nad czym zastanawiać, tylko brać Krossa. Zmieniony przez - kutkut w dniu 2016-05-18 00:05:42
Pewnie, nie ma się czym przejmować. Komunikacja mózg-ręka na poczatku może nie przychodzic tak łatwo. Na spokojnie I bez stresu, z czasem samo przyjdzie. Ludziom po 4 miesiącach czasem wciąż sie mylą ręce.
[...] regenerują i można je ćwiczyć praktycznie codziennie, a dla konkretnych efektów najmniej 3 razy w tygodniu. Zaóważ, że np. a6w takze ćwiczenia wykonuje się bez przerw. Przy czym pamiętaj także, że trenini powinno się zmieniac raz na 8-10 tygodnii - wtedy trzeba zmienić ćwiczenia, częstotliwość, ilość powtórzeń by nie mieć zastojów. Jeszcze jedno [...]
